teoria basica de kickboxing.

socos do kickboxing

• jeb -sempre começa com a mão esquerda.    
• direto -mão direita,por isso direto. 
• cruzado -polegar pra cima mão fechada .
• upper -mão virada sentido palma da mão,como alavanca no queixo.
• huk - mesma posição do upper boca do estomago.
• gancho -tipo cruzado em baixo na costela.